Mit Ruhe, Struktur und Erfolg dein eigenes Wohlfühlbusiness aufbauen.
Achtsam Selbstständig
Für Frauen und Mütter, die ihr Herzensbusiness starten wollen – ohne Druck, ohne Vergleich, aber mit echtem Plan.

Starte jetzt achtsam – mit meinem kostenlosen Guide
Ich weiß, wie sich das anfühlt, wenn alles gleichzeitig passiert.

Zwei Kinder, Haushalt, Alltag – und trotzdem dieser Wunsch, etwas Eigenes zu schaffen.

Etwas, das dir Energie gibt, statt sie zu nehmen.
Ich habe genau dort angefangen: zwischen Kinderzimmer und Küche, mit einer Idee und dem Mut, sie achtsam und ehrlich aufzubauen. Heute, nur zwei Monate nach dem Start: über 1.300 Follower auf Instagram, 59 Fünf-Sterne-Bewertungen bei Google, zwei Monate im Voraus ausgebucht und ein monatliches Einkommen von rund 4.000 €. Wenn ich das schaffen kann – kannst du das auch. Mit Ruhe, Klarheit und einem System, das zu deinem Leben passt.
In nur 3 Monaten
+ 1.600
Follower bei Instagram
Menschen, die spüren, dass echte Ruhe anziehend ist. Keine gekauften Klicks – sondern eine wachsende Community, die meine Reise teilt, weil sie sich darin wiederfindet.
+ 108
5-Sterne-Bewertungen bei Google
Jede Bewertung ist wie ein kleines Dankeschön. Für ein Erlebnis, das berührt – nicht nur äußerlich, sondern tief im Inneren ankommt.
2
Monate im Voraus ausgebucht
Wenn man in Stille arbeitet, entsteht Vertrauen. Mein Kalender füllt sich nicht durch Marketing, sondern durch Weiterempfehlungen – von Herz zu Herz.
Achtsam Selbstständig – 1:1 Mentoring mit Henrike
Ein persönlicher Wegbegleiter für Frauen & Mamas, die sich ein eigenes Herzensbusiness aufbauen wollen — ohne Stress, ohne Druck und in einem Tempo, das zum Alltag passt.
Die Zusammenarbeit ist individuell und auf Deinen Alltag abgestimmt. Deshalb besprechen wir Inhalte, Laufzeit und Investition persönlich – transparent, fair und ohne Druck.
Begleitung ab einem Monat möglich.
Klare Schritte – ohne Überforderung
Wir gehen gemeinsam durch Deine Idee, Deine Zeitfenster, Deine Angebote, Deine Sichtbarkeit und Deine ersten Kundinnen. Ruhig. Verständlich. Machbar.
Wöchentliche persönliche Gespräche
Ein Termin pro Woche, nur für Dich. Wir besprechen alles, was ansteht — Herausforderungen, Entscheidungen, Umsetzung.
WhatsApp-Unterstützung im Alltag
Wenn Du zwischendurch Fragen hast oder nicht weiterkommst, bekommst Du in Deinem Alltag Unterstützung. Denn die meisten Herausforderungen passieren nicht im Call, sondern dazwischen.
Umsetzung, die wirklich zu Deinem Leben passt
Kein Druck, keine 10-Stunden-Tage. Wir gestalten Deinen Plan so, dass er funktioniert, während Deine Familie weiterläuft.
Echte Begleitung von jemandem, der diesen Weg selbst gegangen ist
Henrike hat sich ihr eigenes erfolgreiches Business aufgebaut — mit wenig Zeit, zwei Kindern, Haushalt und normalen Alltagsherausforderungen. Sie zeigt Dir bewährte Schritte aus der Praxis, nicht aus der Theorie.
Stimmen aus meinem bisherigen Weg
Bevor ich Frauen im Business begleite, durfte ich über mein Herzensprojekt HEAD SPA viele wundervolle Begegnungen erleben.
Wow wow wow! Von Anfang bis Ende ein tolles Erlebnis. Henrike hat alles mit so viel Achtsamkeit und Feingefühl gemacht. Es ist eine absolute Empfehlung. Vielen vielen Dank für die wundervolle Auszeit.
Mike-Lu Volquardsen
Das Headspa bei Henrike war einfach mega! Super entspannend – man kann wirklich komplett abschalten und den Alltag hinter sich lassen. Die ruhige, angenehme Art von Henrike und die tolle, entspannte Atmosphäre machen das Erlebnis perfekt. Alles ist gemütlich gestaltet und man fühlt sich von der ersten Minute an wohl. Mir hat es unglaublich gut gefallen und ich komme definitiv wieder. Absolute Empfehlung! 💆‍♀️✨
Da M
Es war seeehr schön, 10 von 10⭐️. Ich habe mich wohl und willkommen gefühlt. Die Behandlung war sehr gut, angenehme Massage und Kopfbehandlung. Die Sauna war für mich überraschend gut. Die Praxis modern eingerichtet und sauber.
Tatjana Buss
Es war so schön!! Eine richtig Auszeit vom Alltag. Ich komme wieder! Absolut liebevoll eingerichtete Räume & eine tolle Atmosphäre zum entspannen. Die Behandlung war traumhaft!
Janina Ostermeier
Head Spa by Henrike ist die absolute Erholung vom stressigen Alltag. Alles ist harmonisch eingerichtet, warme Räume, entspannte Atmosphäre, sodass man das Gefühl von Urlaub hat, obwohl es draußen kalt und nass ist. Gerne wieder :)
Julia Kujas-Thomsen
Wenn man bei Henrike in die Tür tritt beginnt direkt die Entspannung. Man wird mit einem ruhigen und gemütlichen Ambiente begrüßt. Bei der Behandlung kann man sich wirklich in die Hände von Henrike fallen lassen. Sie macht es wirklich großartig. Ich werde auf jeden Fall wieder kommen und empfehle es, es mal auszuprobieren.
Stefanie Nissen
Wow wow wow! Von Anfang bis Ende ein tolles Erlebnis. Henrike hat alles mit so viel Achtsamkeit und Feingefühl gemacht. Es ist eine absolute Empfehlung. Vielen vielen Dank für die wundervolle Auszeit.
Mike-Lu Volquardsen
Das Headspa bei Henrike war einfach mega! Super entspannend – man kann wirklich komplett abschalten und den Alltag hinter sich lassen. Die ruhige, angenehme Art von Henrike und die tolle, entspannte Atmosphäre machen das Erlebnis perfekt. Alles ist gemütlich gestaltet und man fühlt sich von der ersten Minute an wohl. Mir hat es unglaublich gut gefallen und ich komme definitiv wieder. Absolute Empfehlung! 💆‍♀️✨
Da M
Es war seeehr schön, 10 von 10⭐️. Ich habe mich wohl und willkommen gefühlt. Die Behandlung war sehr gut, angenehme Massage und Kopfbehandlung. Die Sauna war für mich überraschend gut. Die Praxis modern eingerichtet und sauber.
Tatjana Buss
Es war so schön!! Eine richtig Auszeit vom Alltag. Ich komme wieder! Absolut liebevoll eingerichtete Räume & eine tolle Atmosphäre zum entspannen. Die Behandlung war traumhaft!
Janina Ostermeier
Head Spa by Henrike ist die absolute Erholung vom stressigen Alltag. Alles ist harmonisch eingerichtet, warme Räume, entspannte Atmosphäre, sodass man das Gefühl von Urlaub hat, obwohl es draußen kalt und nass ist. Gerne wieder :)
Julia Kujas-Thomsen
Wenn man bei Henrike in die Tür tritt beginnt direkt die Entspannung. Man wird mit einem ruhigen und gemütlichen Ambiente begrüßt. Bei der Behandlung kann man sich wirklich in die Hände von Henrike fallen lassen. Sie macht es wirklich großartig. Ich werde auf jeden Fall wieder kommen und empfehle es, es mal auszuprobieren.
Stefanie Nissen
Häufig gestellte Fragen
Ich habe kaum Zeit. Kann ich trotzdem starten?
Ja. Viele Mamas beginnen mit 15–30 Minuten pro Tag. Das Programm ist genau darauf ausgelegt, dass Du in kleinen, überschaubaren Schritten vorankommst.
Brauche ich schon eine konkrete Idee?
Nein. Wir entwickeln Deine Idee gemeinsam — basierend auf Deinen Stärken, Deinem Alltag und dem, was Dich erfüllt.
Was ist, wenn ich noch keine Erfahrung habe?
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Alles, was Du wissen musst, lernst Du Schritt für Schritt.
Muss ich Head Spa machen, um teilnehmen zu können?
Überhaupt nicht. Wir begleiten Frauen aus allen Bereichen: Wellness, Massage, Handmade, Spiritualität, Coaching, Kreatives, Dienstleistungen… Alles ist möglich.
Wie viel kostet die Zusammenarbeit?
Du bekommst nach Deiner Anfrage alle Details zum Mentoring, inklusive Preise und Ablauf. Eins kann ich Dir jetzt schon sagen: Es wird transparent, fair und wertschätzend.
Ist das 1:1 oder in der Gruppe?
Beides ist möglich. Für den Einstieg gibt es eine Gruppe (sehr persönlich & klein). 1:1 gibt es erst später für Frauen, die wirklich tief einsteigen wollen.
Brauche ich eine Gewerbeanmeldung?
Noch nicht. Wir gehen erst die Grundlagen durch. Erst wenn Du wirklich bereit bist, kommt der formale Teil.
Was passiert nach meiner Anfrage?
Du bekommst zunächst ein paar Fragen, damit wir sehen können, ob das Programm zu Deinem Alltag passt. Danach erhältst Du alle Infos — ruhig, klar und ohne Druck.
+ ERHALTE Dein kostenloses Starter-KIT von mir 📄
Buche Dein kostenloses Erstgespräch mit mir.
Wenn Du spürst, dass in Dir etwas wachsen möchte… dann lass uns darüber sprechen.
Vereinbare einen kostenloses 30-minütiges Gespräch
Erhalte Dein kostenloses Starter-Kit von mir
Rechtliches